Это 15 видеоуроков про 10 согревающих специй с инструкцией по их использованию. Общая продолжительность - около 2 часов. 
В уроках рассматриваются лучшие специи, которые одновременно согревают и при этом максимально полезны для здоровья. Вы узнаете, как их использовать в приготовлении блюд, а также для лечения определенных болезней на начальных стадиях.
Данный курс подходит для всех домохозяек и домохозяев, которые любят готовить для себя и своей семьи, а также хотят разобраться в кулинарных и лечебных свойствах специй.

В результате изучения курса вы, во-первых, научитесь вкусно и интересно готовить, а во-вторых, существенно усилите свой иммунитет

Обычная цена этого курса 1000 рублей

В этом мини-курсе из 2 уроков по 40 минут я разделил продукты из обычного супермаркета по шкале:  продукты, которых надо избегать; продукты, которые  допустимо употреблять 2-3 раза в месяц; и самые полезные продукты, которые надо обязательно ввести в свой рацион.

Данный курс подходит для всех, кто интересуется правильным питанием и хочет, чтобы еда улучшала, а не отнимала здоровье. Если вы домохозяйка, которая готовит своему мужу и детям, то этот курс вам просто необходим.

В результате вы начнете четко разделять продукты на вредные и полезные, и от этого улучшится ваше здоровье, пищеварение. Вы будете отлично себя чувствовать и ваш иммунитет окрепнет.

Обычная цена этого курса 1000 рублей

Обмен веществ  - метаболизм, с точки зрения Аюрведы - это основа здоровья. Если у вас с ним все в порядке, значит вы будете здоровы. А если у вас есть нарушения, - то весь организм страдает. Поэтому очень важно, чтобы метаболизм был сильным.

Что это такое, как он работает, что его улучшает, что его ухудшает, об этом мы говорим в лекции, продолжительностью 1 час.

Лекция подходит для всех, кого интересует здоровье в целом, и в особенности - здоровое пищеварение и обмен веществ. А также для тех, у кого уже есть проблемы, связанные с обменом веществ — подагра, ожирение, лишний вес, целлюлит, заболевания суставов, артрозы, минеральные отложение или другие болезни, связанные с замедлением обмена веществ. Если у вас это есть, то вам эта лекция необходима.

В результате у вас серьезно улучшится обмен веществ, здоровье в целом и все, что зависит от здоровья - ощущение счастья, энтузиазм, стремление социализироваться и общаться с людьми. 

Обычная цена этого курса 500 рублей

Ама - это шлаки и токсины, которые откладываются в теле, но при этом не должны в нем быть, являются ненужными. Прежде всего, это жировые отложения, включая целлюлит и избыточный вес.

Также это минеральные отложения в суставах, которые являются причиной подагры и некоторых вариантов артритов, артрозов и других болезней суставов. 

Еще это густая кровь, которая медленно течет. Это означает, что клетки недополучают питание, из них плохо удаляются отходы жизнедеятельности. Проблемы со стулом, когда он вязкий или зловонный. 

Что со всем этим делать — вы узнаете из этой лекции продолжительностью около 1 часа. Рассмотрим базовые принципы, чтобы текущая Ама уходила, а новая не приходила, именно в этом суть лекции.

Подходит для всех, кто интересуется своим здоровьем, а также тем, у кого уже есть перечисленные выше отложения.

В результате у вас появится знание и навык о том, как очищать себя от шлаков и токсинов.

Обычная цена этого курса 500 рублей

Это видео на 9 минут — быстрый урок, в котором рассматриваются самые важные аюрведические средства, не требующие особенной квалификации для использования. Их легко купить, с ними сложно накосячить. При этом они могут принести много пользы и блага, если ими пользоваться.

Сюда включены средства для хорошего самочувствия, чтобы у вас было крепкое здоровье и хороший иммунитет. Описаны препараты для хорошего пищеварения, общетонизирующие средства, средства для лечения конкретных болезней. 

Если вы соберете такую аюрведическую аптечку, то примерно треть из лекарств в обычной аптечке можно будет выкинуть, так как аюрведа очень экологична, качественна и все это заменит.

Подходит для тех, кто хочет быть здоровым, ищет альтернативу современным неэкологичным лекарствам. Для тех, кто лечится сам, лечит свою семью и хочет получить квалификацию в применении аюрведических средств — быстро, без «воды» получить информацию о самых популярных препаратах.
Также подойдет для врачей, которые хотят разобраться в аюрведе.

Обычная цена этого курса 500 рублей

Мы бы все хотели быть здоровыми, но иногда возникает вопрос: а что делать если майские, Новый год, Пасха день рождения, опять же сезон пикников-шашлыков наступает? Что делать, если не всегда получается соблюдать правила Аюрведы? 

Хорошая новость заключается в том, что если это делать не слишком часто, то можно не отказывать себе в празднике жизни и веселиться вместе со всеми. Если пользоваться некоторыми простыми правилами, то вред здоровью будет минимален.

Эти правила нежесткие, и позволят вам одновременно и время хорошо провести, и здоровье не испортить.

Изучив данную лекцию, вы узнаете также, как быстро поправляться после бурных праздников - позднего отхода ко сну, плотного ужина, алкоголя.

Также у вас больше не будет мучений перед походом на праздники, вы будете знать ,что конкретно вам делать, чтобы хороший отдых с друзьями и коллегами не обернулся последствиями для вашего здоровья и самочувствия.
Обычная стоимость данной лекции 750 рублей.

Существует современная диетология, существует ведическая кулинария, также есть индийская, а еще есть аюрведическая диетология. Все эти вещи совершенно разные и отличаются друг от друга.
Этот урок необходим для того, чтобы вы четко понимали, чем индийская диетология отличается от аюрведической. Вы увидите, что аюрведа очень универсальна.
Некоторые задают вопросы: "можно ли есть мясо?", или: "что, в аюрведе, наверно, только индийские продукты можно, а русские нельзя?", "что делать, если мне не понравилась еда в индийском ресторане, значит мне не подходит аюрведа?" 
В этом уроке вы узнаете, что, на самом деле, вам все подходит, Аюрведа впишется в любой образ жизни. 
Просто посмотрите это занятие и вы все поймете, со всем разберетесь.
Обычная цена этого урока 500 рублей

Видеоурок длиной в 15 минут. 
Если вы хотите соприкоснуться с чудесным миром ароматерапии, при этом сделать это быстро, без существенных проблем. И понять, как правильно использовать ароматы и их смеси.
К примеру, если перед вами стоят задачи: расслабиться, сконцентрироваться и поработать, создать атмосферу гармонии, мира и понимания, то вам необходимо использовать разные ароматы для каждой из задач.
Вся эта информация содержится в уроке длиною всего в 15 минут.

Обычная стоимость данного урока 450 рублей.

Если вы решили полностью прояснить для себя тему специй - научиться укреплять ими свое здоровье, готовить разнообразные блюда на каждый день, но не знаете, с какого края подступиться к этой теме…

Я подготовил для вас мини-курс “10 лучших специй для здоровья”. Видео про каждую специю длится не дольше 10 минут, из каждого урока вы узнаете все самое важное про определенную специю без необходимости тратить время и искать информацию по всему интернету.

Обычная его стоимость 450 рублей

Вы сможете получить книги по Аюрведе и индийской кулинарии, которые вам позволят готовить:
— Вкусно
— С учетом аюрведической кухни
— Чтобы у вас отпал вопрос, что бы сейчас приготовить. Скачиваете книгу, берете и пользуетесь.
Обычная цена мини-книги 1008 рублей

Вегетарианство - тема обширная и неоднозначная, вызывающая много споров, имеющая своих последователей и противников.

Из этого короткого курса вы узнаете, как плавно перейти на лактовегетарианство без вреда для здоровья, узнаете, как питаться сбалансированно, чем заменять белок, чтобы организм не страдал его дефицитом. 

Также Роман расскажет, где можно взять интересные и полезные вегетарианские рецепты, чтобы разнообразить рацион

Обычная цена мини-курса 450 рублей

В Аюрведе все подчиняется системе Тридоша — гармоничному соотношению дош в человеке и каждой доше - Вате, Питте, Капхе - свойственны определенные качества характера, телосложения и здоровья. 

В каждом человеке присутствуют все три доши, и каждая отвечает за какой-то процесс в организме. 

Друзья, а вы в курсе , что, в основном, многие болезни и плохое самочувствие вызывает избыток Вата-Доши? 

Вата - это самая холодная, беспокойная Доша.

В этом занятии вы узнаете о ее качествах, о признаках ее избытка и  о том, как с ними справиться. 

Например, если Вы постоянно мерзнете, испытываете тревогу и беспокойство без повода, страдаете сухостью кожи, трещинами и ломкостью волос, у вас недостаток массы тела, ваше внимание часто рассеянно - то этот урок для Вас! 

А еще к этому занятию подагается сюрприз!) 

По просьбе наших подписчиков, мы приложили к уроку тест на определение типа Вашей Доши)

Обычная цена мини-курса 700 рублей

Наверное, каждый житель современного города испытывал проблемы со сном... Знакомо Вам такое состояние, когда долго не можете уснуть, а потом целый день не в духе и думаете только о том, как придете и ляжете спать? Или Вы спите больше 8 часов, но все равно просыпаетесь уже уставшим? 

Из-за этого снижается продуктивность на работе, ухудшается настроение и самочувствие...Все раздражает, ничего не хочется делать. 

А в этих небольших уроках по сну мы собрали методики, как можно наладить сон, высыпаться за 8 часов, спать крепко и вставать бодрым, веселым и продуктивным. Особенно осенью это актуально, когда светает все позже, и тяжелее вставать.

Обычная цена мини-курса 450 рублей

Приятная и расслабляющая процедура промасливания по Аюрведе несёт в себе множество положительных последствий. 

Кожа от регулярного промасливания выравнивается и остаётся эластичной долгое время, что предотвращает появление морщин и сухости. 

Таким образом, промасливание можно рассматривать с гигиенических, лечебно-оздоровительных и косметических аспектов. 

В этом полезном вебинаре Вы узнаете: 

- Какие масла лучше применять 

- Какие у них свойства 

- Как подобрать масло 

- Как проводить процедуру промасливания 

- Ответы на частые вопросы о промасливании

Обычная цена данного занятия 500 рублей

Позвольте представиться: Роман Александрович Лихачёв. Я изучаю и практикую Аюрведу около 10 лет.

С детства у меня было очень слабое здоровье, которое требовало поддержки. Еще не успев родиться, я лежал на сохранении у моей мамы в животе в роддоме. Врачи сильно боролись за мою жизнь.

Моё здоровье требовало, чтобы им занимались. Мне пришлось искать систему, которая может помочь мне не развалиться на части. И я начал серьёзно изучать и практиковать Аюрведу. Я сделал на неё ставку и не прогадал.

На данный момент я провёл более 1500 консультаций. Преподаю Аюрведу с 2016 года. У меня есть ученики и пациенты во многих странах мира – в основном это Россия и страны бывшего СССР, есть также ученики из Европы, Азии, США, Латинской Америки.